先週からの引き続き 首コリ肩コリも解消！！ 大雨や自粛生活で 乱れた自律神経もキレイに整えます(^-^) 自宅でのんびり マスクなしで 気軽に30分！！ オンラインヨガ とってもオススメのレッスンです♡ ⚫ …
2021.8.17 オンラインおやすみヨガ♪
2021.8.10 オンラインおやすみヨガ♪
今日のテーマは『首コリ解消！』 肩こり首こりを 叩いたり揉んだりして 解消するのではなく、 効果的な体操で 緊張をゆるめて 首周りの筋肉をきたえて 状態を整えることを目指しました(^^) たった30分だけど 首が軽くなり …
9月スケジュールアップしました！！
夏真っ盛りですね！！ ヨガたゆたうは感染対策を徹底して 元気にレッスンを開催しております(^-^) 9月のスケジュールをアップしましたので、 『スケジュール 料金』ページより ご確認ください(^^)！！ 今後も皆さまに健 …
