なんだか久しぶりのレッスン投稿です(^^)
ヨガたゆたうは
広々スタジオで
換気を十分に行い
密になることなく
大きくのんびりカラダを動かすヨガを開催しています！
今日は『骨盤調整ヨガ』
関節の内側をゆったりほぐしたり
悪姿勢で歪んだ背骨をニュートラルな位置に戻したり
日頃やらないポーズに挑戦してみたり…
1週間溜まった
疲れやストレス、なんとなくの不調も
ヨガでスッキリ快適に✨
皆さま1週間、お疲れ様でした(^-^)
⚫︎リラックスヨガ
水曜日 10:00〜11:10
土曜日 14:30〜15:40
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分
スタジオ cozy place にて
