― スケジュール ―

スポーツの秋到来ですね(^^) 涼しく過ごしやすいこの季節にヨガを始めませんか？ 秋は、冬になる前に免疫力を高めておく準備が必要です( ^ω^ ) 冬に必ず風邪をひいてしまう… 体調を崩しやすい… 肩や腰が痛む… とにか …