YOGA TAYUTAU（ヨガ たゆたう）へようこそ。
北九州市小倉南区モノレール企救丘駅より徒歩1分。
通うのにとっても便利なスタジオ。
様々な雑事から、一時解放されて、カラダもココロも大きく伸ばせる空間。
ヨガのポーズは、
人と比べるものでもない、無理することでもない、
ただただ自分と向き合って、気持ちいいところを探して深めるもの。
カラダが硬くても大丈夫。
続けることで、気持ちが浄化し、リラックスし、
不思議とそこに柔軟性がつき、開放感が得られる・・・。
ヨガを通して、少しでも何かを感じられたら、うれしいです。
YOGA TAYUTAU（ヨガ たゆたう）では、女性限定のリラックスヨガと、未就園児のお子さまとママのためのハッピー♡親子ヨガを開講しております。
ヨガがはじめての方、運動不足の方を対象とした、女性限定のレッスン。
前半に背骨コンディショニングを取り入れています。背骨コンディショニングとは、背骨の土台・骨盤の中央にある仙骨を整えていく体操。誰でもできる簡単で効果的な体操で、腰痛や肩こり、その他様々な不快な症状を改善に導きます。
後半は、ゆったりヨガで、関節の可動域を広げながら日常生活ではあまり使わない筋肉を刺激し、姿勢改善・ゆがまないカラダづくりを目指していきます。
そして、リラクゼーションでは、カラダもココロも解き放ち、癒しの時間をお届けします。
肩こり・腰痛・便秘・冷え性・むくみ・ストレス・疲れ・自律神経の乱れ・・・このような不調をヨガで癒しませんか？
首すわり～未就園児のお子さまとママのための親子ヨガ！
◇体重がなかなか戻らない
◇出産で緩んだ骨盤を整えたい
◇抱っこや授乳で肩こり・腰痛がつらい
◇カラダを動かしたい
◇ヨガをしたい
◇ママ友を増やしたい
◇ストレスがたまっている
ひとつでもあてはまるママ、お子さまと一緒に親子ヨガを楽しみませんか？
ヨガが初めての方向けの内容となっておりますので、普段あまりカラダを動かさない方も安心して受講できます！
※火曜やさしいヨガ教室は能行公民館（小倉南区長行）、金曜お寺ヨガは安立寺（小倉南区長尾）で開催しています。詳しくはお問い合わせください。
レッスンが終わった後、
カラダが軽くなって、
元気になっていることに、
驚かされるでしょう。
まずは体験レッスンを、
是非、ご予約ください。
北九州市小倉南区志井6-28-3スカイマンション1F
Cozy Place（旧music studio peace♪）