☆ ＼オンラインおやすみヨガ💤／ 今夜は デスクワークや悪姿勢で固まった 肩甲骨をほぐすヨガ(^^) 一日中パソコンに向かっていると 背中が丸くなり 頭も前に出て 肩がパンパンになりますよね(･･;) 血 …
2021.9.14 オンラインおやすみヨガ♪
10月のスケジュールアップしました！！
水曜日と土曜日のリラックスヨガは 今まで月３回ずつの開催でしたが、 ヨガを毎週やりたいというご要望から 都合のつく限り開催する予定です！！ コロナ禍での開催ですので、 アルコール消毒 換気 ソーシャルディスタンス を徹底 …
2021.9.4 リラックスヨガ♪
夏の疲れ コロナの心配 日常のストレス… 目に見えない何かと闘っている 私たちのカラダとココロ… そんなストレスを 70分でスッキリさせるリラックスヨガ♪ 始めたばかりは カラダが硬かったり うまくポーズが取れなかった方 …
