毎週休まず熱心に通ってくださっている ヨギーニの皆さま♡ 簡単なポーズメインで 進めて行くレッスンですが、 皆さま、カラダもすっかり柔らかくなり ポーズもとってもおキレイ✨ やはり！！ ＼継続は力なり／ で …
2021.7.20 やさしいヨガ教室♪
8月のスケジュールUPしました！！
大変遅くなりましたが、8月のスケジュールをアップしました！！ 暑い日々が続きますが、ヨガたゆたうはお部屋を快適にして、元気に開催しております♡ 引き続き、 ⚫︎アルコール消毒 ⚫︎ソーシャルデ …
2021.7.10 週末のリラックスヨガ♪
今回は『股関節調整ヨガ』 ヨガをしていく中で必ず外せないのが… 『胡座！！』 股関節が開かない 腰がたおれてしまう 背骨が伸びない 腰が痛い… 今日はそんな悩みを解決していくヨガでした！ 『2、3日前に腰が痛くてヨガ悩ん …
