今回は『股関節調整ヨガ』 ヨガをしていく中で必ず外せないのが… 『胡座！！』 股関節が開かない 腰がたおれてしまう 背骨が伸びない 腰が痛い… 今日はそんな悩みを解決していくヨガでした！ 『2、3日前に腰が痛くてヨガ悩ん …
2021.7.10 週末のリラックスヨガ♪
2021.7.9 お寺ヨガ♪
長雨でお庭のグリーンが 気持ちよく潤う安立寺さんでのお寺ヨガ♡ 畳の上でのヨガも また癒しのひとつ(^-^) 1週間の疲れをしっかり リセットできるヨガ 安立寺ヨガの ヨガ後の開放感は格別です！！ ⚫︎お寺 …
やさしいヨガ教室♪体験会のお知らせ
運動不足解消に！ ストレス解消に！ ヨガを始めてみたい方に！ ヨガ教室の体験会を開催します(^-^) ヨガが初めての方や運動不足の方を 対象にした内容となっておりますので、 初めての方も安心してお越しください！！ &#x …
