2／9（土）14:30〜のリラックスヨガが 急遽休講となり、その振替日として、 3／30（土）14:30〜15：30 リラックスヨガ となります。 よろしくお願いいたします！！
2019.2.16 今日のテーマは『背骨を伸ばそう』
先週、急遽の休講で…３週間ぶりの週末リラックスヨガ♪ 今日は『背骨を伸ばそう』かテーマ！ 下から一本ずつ積み上がってる背骨。 目に見えない部分、ココロの目で感じながら。 身長が１ミリでも２ミリでも伸びるくらいの気持ちで。 …
2019.2.5 リラックスヨガ体験会のお知らせ♪
寒い冬…寒いからと言って家でじーっと丸くなっていませんか？？ 寒い冬だからこそ、薄着になる前にヨガで体も心も整えましょう！！ 企救丘駅より徒歩１分のスタジオで開催中のリラックスヨガ🧘&#x …
2019.1.26 週末のリラックスヨガ
雪❄️降りましたね🌨 降るだけかと思いきや、クラスの前にうっすら積もってきて… 私がスタジオに向かってる時は全く降ってなかったのに〜 皆さんが到着される時は、大雪ἲ …
2019.1.16 朝のリラックスヨガ♪
インフルエンザが流行ってますね〜😷 私も風邪をひき、鼻声です🤧 でもヨガの呼吸をすると 血流がよくなり、鼻がスッキリしてくるんです☺️ 家でじっとしているより、 …
