安立寺さんでのお寺ヨガ🧘♀️ けっこうな雨☔️降りました。 気圧の低下で体調崩しますよね💧 今日は、『とにかく伸ばそ …
2019.7.19 お寺ヨガ♪
2019.7.10 朝のリラックスヨガ
気圧が下がると、空気中の酸素が不足して 頭が重かったり、カラダがだるかったり…💦 しますよね〜😥 リラックスヨガでは たっぷりの呼吸と気持ちのいいポーズで カラダの中の滞りをスッキリ&#x …
2019.7.10 ハッピー♡親子ヨガ
今週の親子ヨガは、『美尻♡桃尻ヨガ🧘♀️』 ヨガ風景撮りそこなったけど… 神経の鈍いお尻の筋肉に しっかり神経を通して お尻をジンジンさせながらのヨガ' …
