ママの時間を大切にしながら 親子で楽しむ『ハッピー♡親子ヨガ』 今回は『肩こり解消ヨガ』 抱っこや授乳でお疲れの肩周り😥 たくさんたくさん胸を開いて たくさんたくさん肩甲骨を動かしました☺& …
2019.7.24 ハッピー♡親子ヨガ♪
2019.7.19 お寺ヨガ♪
安立寺さんでのお寺ヨガ🧘♀️ けっこうな雨☔️降りました。 気圧の低下で体調崩しますよね💧 今日は、『とにかく伸ばそ …
2019.7.10 朝のリラックスヨガ
気圧が下がると、空気中の酸素が不足して 頭が重かったり、カラダがだるかったり…💦 しますよね〜😥 リラックスヨガでは たっぷりの呼吸と気持ちのいいポーズで カラダの中の滞りをスッキリ&#x …
