― お知らせ ―

年忘れ♪ハッピー♡親子ヨガ

年忘れ♪ハッピー♡親子ヨガ

ママの時間を大切にしながら 親子で楽しむ親子ヨガ♡ ママは日頃の疲れを癒すヨガ♡ チビちゃんは大好きなママのそばで ママの愛情をたっぷり感じることができます! 年内最後のハッピー♡親子ヨガ(^^) ⚫︎12 …



2019.11.20 朝のリラックスヨガ♪

2019.11.20 朝のリラックスヨガ♪

徐々に気温が下がり、 寒くなってきましたね(o_o) 来るなり、『さむい!さむい!肩が凝る〜』 ということで、 まず、肩まわりのゆるめをやりました。 胸の縮こまりを広げ、 背骨をまっすぐ長く伸ばし、 肩甲骨周りをほぐして …