3／11に予定しておりました、親子ヨガの体験会はこのご時世ですので、延期といたします。 【体験会日程】 3／18（水）11:30〜12:30 3／25（水）11:30〜12:30 ※今後の状況により、日程変更の可能性あり …
2020.3.7 週末のリラックスヨガ♪
週末のリラックスヨガ♪ 恐怖や不安に戸惑いながらの昨今。 コロナ疲れ、コロナ鬱… 目に見えない、今までにないものだから 私たちは恐怖や不安に襲われますよね。 『心配ごとがあると体が縮こまり、呼吸が浅くなる』 『いろいろ考 …
2020.2.22 週末のリラックスヨガ♪
慌ただしい日々を癒す週末のリラックスヨガ♪ 日頃はストレスを抱えながら 仕事や育児や家事に追われる皆さま(´∀｀) ふと立ち止まって深呼吸… カラダ疲れてない？ ムリしてない？ 頑張りすぎてない？ 自分のカラダとココロに …
