今日は梅雨の重ダルをスッキリさせるヨガ(^^) 気圧の変化で自律神経が乱れたり 頭痛がひどかったり カラダが重かったり… 頭のてっぺんから 足のつま先まで 神経も呼吸も行き渡らせました(^^) 足指でのグーチョキパー&# …
2020.7.4 週末のリラックスヨガ♪
2020.6.24 ハッピー♡親子ヨガ♪
約3ヶ月ぶりの親子ヨガ♡ 自粛中みんなどうしてるかな〜って心配してました。 久々のチビちゃん♡ 元気いっぱい、 そして大きくなったカラダ いっぱい笑ってお利口さん♡ 自粛中もママやご家族の愛情をたっぷり浴びて カラダもコ …
2020.6.23 オンラインヨガ♪
オンラインヨガ٩(^‿^)۶ 今日の朝ヨガは肩まわりのほぐし(^^) 挙上しやすくするのを目標に 背骨からゆっくり整えて行きました(^-^) 画面越しだけど、とても近くに感じることができ、 とっても楽しいオンラインレッス …
