― 2020.7.4 週末のリラックスヨガ♪ ―

今日は梅雨の重ダルをスッキリさせるヨガ(^^)
気圧の変化で自律神経が乱れたり
頭痛がひどかったり
カラダが重かったり…

頭のてっぺんから
足のつま先まで
神経も呼吸も行き渡らせました(^^)

足指でのグーチョキパー✊✌️✋
お風呂で練習してね(^-^)

💫週末のリラックスヨガ♪
土曜日　14:30〜15:40
小倉南区モノレール企救丘駅より徒歩1分
初めての方でも気軽に参加できます！
体験もお気軽にどうぞ٩( ‘ω’ )و