3週間ぶりのオンラインヨガ(^^) おやすみ前に カラダをほぐし… 呼吸を整え… 気持ちを穏やかに… たった30分でも カラダはもちろん ココロがす〜っと軽くなり ストレスも疲れもリセット！ 1週間たまる疲労も週の半ばに …
2021.4.13 オンラインおやすみヨガ♪
5月スケジュールUPしました！
大変遅くなりましたが… 5月スケジュールのご確認よろしくお願いしますm(__)m 山ヨガやりますよ〜٩(^‿^)۶
2021.4.10 週末のリラックスヨガ♪
週末のリラックスヨガ♪ いつも平日仕事でおつかれの皆さま(^^) お疲れの中、多くの方に通っていただき 嬉しい限りです(^-^) 今日は股関節の柔軟をメインに♪ （写真はテーマとちょっと違うけど） ヨガを始めた頃は、 あ …
