大変遅くなりましたが… 5月スケジュールのご確認よろしくお願いしますm(__)m 山ヨガやりますよ〜٩(^‿^)۶
5月スケジュールUPしました！
2021.4.10 週末のリラックスヨガ♪
週末のリラックスヨガ♪ いつも平日仕事でおつかれの皆さま(^^) お疲れの中、多くの方に通っていただき 嬉しい限りです(^-^) 今日は股関節の柔軟をメインに♪ （写真はテーマとちょっと違うけど） ヨガを始めた頃は、 あ …
2021.4.7 朝のリラックスヨガ♪
家にいるとカラダがかたまってしまう^^; ということで いっぱいいっぱい胸を開くポーズを(^^) カラダの中の緊張や力みを解放… カラダもココロもスッキリ！！ 日頃の雑事から解放された 癒しの時間となりました(^-^) …
