1週間の疲れを癒す、リラックスヨガ。 人それぞれ異なる柔軟性。 今日は、自分のカラダと相談しながら、自分が一番心地いいと感じるカタチを目指して。 周りの方と比べない、ただただ自分だけに集中。 1週間の疲れをリセットできる …
2018.10.13 週末のリラックスヨガ
2018.10.3 朝のリラックスヨガ♪
秋の体験会開催中！ 今日は３名の体験の方がいらっしゃいました。 初めてさんと久しぶりさんといつもの皆さんと、多くの方にご参加いただきました！ 今日は『自分が一番気持ちいいところを探る』をテーマに。 周りの方と比べない…た …
