公民館の向かいの山に、赤い実がなってました🍂 秋も深まってきましたね〜😌 今日のヨガのテーマは 「あばらを拡げよう！」 呼吸と同時に、肋骨と肋骨の隙間を拡げる！ 背が1ミリでも伸びるように …
2018.11.13 やさしいヨガ教室🧘♀️
2018.11.7 朝のリラックスヨガ♪
2週間ぶりの朝ヨガ。 2週間前より、肌寒くなっている… 暖房をそろそろ入れなくてはいけませんね😌 気温と同時に、カラダも自然とカチカチになってる〜と、皆さん口を揃えておっしゃってました😣 …
2018.11.6 秋晴れ！ポカポカ陽気ヨガ
今日は、小倉南区長行のやさしいヨガ教室でした😊 ここのとこ、火曜は毎週晴れやね〜😉 っと、ポカポカ陽気とヨガを楽しみました🙌 昼下がりの縁側にいる気分✨ 心地 …
ハッピー♡山ヨガ 追加開催！
大好評の山ヨガ♡ 次回は春に開催する予定でしたが、 皆さまの熱いリクエストにお応えして、 開催することになりました！！ 日時: 11月14日（水） 会場: ガーデンミユキ（小倉南区平尾台） 対象: 6ヶ月〜未就園児のチビ …
2018.10.24 朝のリラックスヨガ
朝晩の寒さがちょっとずつ、厳しくなってきていますね🍂 カラダが冷えると、気持ちよーくカラダが伸ばせないんですよね😣 上着やあったか靴下を準備してきてもらいました☺࿠ …
