今朝の情報番組で 夏の疲れや寒暖差で体調不良に… というコーナーがありました。 緊張性頭痛と偏頭痛… ではその不調を改善するにはどうすればいいのか? 食事の見直しや ストレッチが紹介されてましたが、 その中でも大切なのは …
毎週火曜はBUNKOさんのヨガ教室
景色をちょっと借りることで 空間に開放感が生まれたり 部屋にいながらにして 四季の移ろいを感じられるBUNKOさんの和室 借景の景色を眺めながら癒される ステキなヨガ空間ですꔛꕤ*。 BUNKOさんのカフェもとっても …
リラックスヨガ
朝晩の涼しさと日中の残暑の差が 夏の疲れた体に響く季節に入りました ✔︎なんとなくカラダがダルい ✔︎疲れが取れない ✔︎肩や腰が重い など 受診するほどでもない不快な症状を 背 …
背骨コンディショニング!嬉しいお声が届きました♡
背骨コンディショニングは 腰痛や肩こり、その他さまざまな不調を 改善に導く運動プログラム!! いつもご参加の皆さまから 嬉しいお声をいただきました!! ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ❀全く治らなかった腰痛が …
9月スケジュールアップしました!!
大変遅くなりました(・・;) 9月のスケジュールアップしております! 夏休みやらなんやらで 7月8月はてんやわんやでしたが… 9月以降はどっぷりヨガしたい(>_