― リラックスヨガ♪ ―

リラックスヨガ♪

台風前のヨガレッスン

気圧の変化での不調…
気温の低下による肩こり腰痛…
そんな不快な症状を
スッキリさせるのが今回のテーマ!

ちょっとハードな動きもあるけど
自分の弱いところを高めて
バランスの良いカラダを作って行きます(^-^)/

これから過ごしやすい気候になりますね♡
お外でのヨガも計画中です!!

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ヨガたゆたうのリラックスヨガ
 水曜 10:00〜
土曜 14:30〜

スタジオ cozy place にて