― 週末のリラックスヨガ♪ ―

毎週、熱心にヨガレッスンに通っていただき
嬉しい限りです♡

今日は首こり肩こり解消ヨガでした

肩の筋肉や靭帯をほぐす
ポーズに挑戦したところ
ヒーヒーなってましたが…笑

首から肩が軽くなるはず！！

継続は力なり

日々快適な生活を送れるように
一生懸命ヨガを伝えます！！

ꕥ 野菜マルシェ再開しました！！
　数時間前に採れた地元のピチピチ野菜です！