カラダのどの部位が硬い？柔らかい？ 人それぞれ違うよね？ でもヨガの実践でカラダは変わる… 「最初はカラダを伸ばしても、どこが伸びてるかわからなかった〜。伸びるってこういうことかぁ〜」 身をもって感じていただいてます！ …
2019.2.23 週末のリラックスヨガ♪
2019.2.19 やさしいヨガ教室
朝から激しい風雨。 久しぶりに火曜日の雨だと思ったら… 皆さんが集まった瞬間！まばゆい日差しが！！ 「あら〜♡この時間はやっぱり晴れだぁ♡」 ホントに心地よい空間の能行公民館。 窓の外の木々や葉っぱは、もう春の訪れを知ら …
リラックスヨガ体験会のお誘い♪
今月は、リラックスヨガ（親子ヨガも…）の体験会やってます！ ヨガを始めたいけど…と思っている方！ YOGA TAYUTAUのリラックスヨガ体験してみませんか？？ ２／23（土）14:30〜15:30 ２／27（水）10: …
2019.2.16 今日のテーマは『背骨を伸ばそう』
先週、急遽の休講で…３週間ぶりの週末リラックスヨガ♪ 今日は『背骨を伸ばそう』かテーマ！ 下から一本ずつ積み上がってる背骨。 目に見えない部分、ココロの目で感じながら。 身長が１ミリでも２ミリでも伸びるくらいの気持ちで。 …
2019.2.13 ハッピー♡親子ヨガ 体験会 vol.1
今日は皆さんの 『お腹が気になる〜』というリクエストにより 体幹強化ポーズを取り入れました！ 後半はもちろんリラックスタイム。 日頃はなかなか一人の時間が取れないママのために ほんのひと時でも、ゆったり時間が味わえるポー …
