1週間の疲れを癒すリラックスヨガ。 ついつい効果を高めたくて頑張ってしまうこと ありますよね？ 自分のカラダの声に耳を傾けながら… 頑張りすぎないこと… ほどほどに… それが最もリラックス効果を 高められるのではないでし …
2019.5.25 週末のリラックスヨガ♪
2019.5.8 朝のリラックスヨガ♪
腰痛や肩こり、その他様々な不快な症状を改善に導く背骨コンディショニングを取り入れて。 まずは、自分の体がどういう状態なのか知ることから。 なんとなくよりも、目に見えない部分を意識することで、さらに自分を見つめ直すことがで …
2019.4.28 平成最後のリラックスヨガ♪
平成最後でGW初日のヨガクラス🧘♀️ 背骨の確認🦴 自分の日頃の姿勢って？ 腰の位置、肩の位置、頭の位置… なぜカラダに不調が起こるのか？ どう …
2019.4.10 ハッピー♡親子ヨガ♪
4月に入り、この春からのご新規チビちゃんも仲間入り♡ まだ歩く前のハイハイのチビちゃん！ ⚫︎一生懸命オモチャまで目をキラキラさせて猛ダッシュハイハイしたり ⚫︎壁を使って大股でつたい歩きした …
５月スケジュールをアップしました♪
こんばんは！ 桜が満開ですね〜🌸ポカポカ陽気の春がやってきましたね♡ 暖かくなって、体を動かしやすい季節になってきました！ ヨガたゆたうでは、各レッスンともに体験受付中です！！ スケジュールより、ご都合の …
