慌ただしい年の瀬に ほんの少しでも自分を思いやる時間を(^^) カラダやココロの変化と気づきが芽生え、 それが日々の喜びや豊かさにつながる… この一年、皆さんとヨガを通してそう共感できたこと とても嬉しく思います♡ 年内 …
2019.12.18 朝のリラックスヨガ♪
11 月スケジュールアップしました♪
さすがに10月も半ばなだけあって… 段々と肌寒くなって来ましたね>_< 11月のヨガたゆたうスケジュールアップしています！ ヨガで寒さに負けないカラダ作りしていきましょう！ 先日から4日間、リラックスヨガ体験 …
秋のリラックスヨガ体験会のご案内♪
スポーツの秋！健康の秋！ 運動不足解消や、ストレス発散に ぜひヨガを始めませんか？ ヨガたゆたうのヨガは 背骨や骨盤を整える体操を取り入れています。 誰でもできる簡単で効果的な体操で、 腰痛や肩こり、その他様々な不快な症 …
2019.9.11 ハッピー♡親子ヨガ♪
ママの時間を大切にしながら 親子で楽しむハッピー♡親子ヨガ！ 今回は産後の骨盤調整をテーマに！ 産後は自分の時間なかなか取ることができないママさんたち。 ちょっとでも自分のカラダと向き合う時間を過ごせるように。  …
2019.9.7 週末のリラックスヨガ♪
１週間の疲れを癒す 週末のリラックスヨガ🧘♀️ 最近調子はいかがてすか？と聞くと… カラダの衰えを感じる…とのこと。 年齢とともに筋力が衰えるよね〜 筋肉つける …
