7月のスケジュールアップしました！！ スケジュールページからご確認ください(^^) 梅雨のジメジメも、 これからやってくる夏のジリジリも ヨガでスッキリしましょう！！ カラダはもちろんココロもスッキリ♡ 体験も随時受け付 …
2021.6.8 やさしいヨガ教室♪
初夏の風が爽やかに入り込む 昼下がりのヨガ(^^) 目を閉じれば 森の中に身を置き 葉っぱの揺れる音 様々な野鳥の鳴き声 を全身に浴びているような空間♡ 毎日頑張っている皆さまの ご褒美となるように 癒しのヨガをお届けし …
2021.6.5 週末のリラックスヨガ♪
1週間の疲れを癒すリラックスヨガ(^^) 先日、肩の違和感がひどい… という方がいらっしゃり、 肩や首、背中を念入りにゆるめ、 ちょっとやりすぎたかな〜(･･;)と 気になっていたのですが、 後日、お会いした時に 『肩の …
2021.6.1 やさしいヨガ教室♪
初夏の風が爽やかな昼下がり♡ まるで縁側でのんびり昼寝をしている ような空間でのヨガ♡ 今日も陽気なヨギーニの皆さまと 癒しの時間を過ごすことができました(^^) 『ふくらはぎがパンパンになって痛い(･･;)むくんでしか …
2021.5.19 朝のリラックスヨガ♪
肩や腰の痛み、カラダの不調を 心地よく改善していくヨガ♡ カラダの仕組みを理解しながら ちょっとした関節の角度にも集中して ゆっくりポーズをとってみる 今日は股関節がテーマ(^-^) ゆるめながらカラダの変化に 目を向け …
