自宅で気楽にヨガを受講できる オンラインヨガ(^-^) 今回は『背骨コンディショニング』 首から手の指先までをゆるめ、 頚椎の矯正。 首や肩のハリやダルさもスッキリ！！ 本来あるべき位置に骨格を戻し 痛みやハリのないカラ …
2022.1.18 オンラインおやすみヨガ♪
2022.1.11 やさしいヨガ教室♪
今年初めての公民館ヨガ教室(^^) 久しぶりに伸ばすカラダは ギクシャクしていて 関節の内側と相談しながらの のんびりヨガ♡ 今日は寒くて雪がチラついたり 突然、陽がさしたり コロコロ変わるお天気でしたが、 お部屋の中を …
リラックスヨガ体験いつでもどうぞ☆彡
ヨガを始めたい！！という方は いらっしゃいませんか？？ リラックスヨガはいつでも体験できます☆彡 初めての方でも安心して受講できる内容ですし、とても効果的と多くの方に嬉しいお声をいただいております。 ヨガをしてみたい！ …
2022.1.1 新年のご挨拶♪
あけましておめでとうございます( ^ω^ ) ヨガたゆたうは今年も 皆さまに健康と幸せを元気にお届けしていきます！ 今年もヨガたゆたうをどうぞよろしくお願いします✌︎(‘ω’)&#x …
2021.12.7 オンラインおやすみヨガ💤
☆ ＼オンラインおやすみヨガ🌙／ お布団に入る前に 一日の疲れを癒し、 次の日の目覚めはバッチリ👀！ ※決してダラけてるわけではなく 足を伸ばして足首のゆるめをしています… 足が長すぎて笑 …
