今朝はとても冷え込みました。
冷えてカチコチのカラダを
ポカポカの空間でしっかり整える
朝のリラックスヨガ(^-^)
年末年始のお休みや冬の寒さで
カラダが丸まり、
腰や背中や肩の位置が崩れてしまった
そのカラダを一つずつ丁寧に
内観しながら進めるヨガ(^^)
ゆるんだカラダにたっぷりの呼吸を送りました♡
陽気な春がやってくるまでは
冷えたカラダの奥の方までしっかり整え、
不調の来ないカラダを目指していきます！！
早く春が来ないかな(´∀｀)
⚫︎朝のリラックスヨガ
水曜日 10:00〜11:10
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分
スタジオ cozy place にて
