梅雨のジメジメをヨガでスッキリさせませんか？？ 本日リラックスヨガ体験会開催しました♪ 腰痛があるという方が多いこのクラス。 背骨の配列を意識しながら、 なぜ腰が痛いのか？ どうしたら改善するのか？ を考えながらのヨガ。 …
リラックスヨガ体験会やってます！！
週末のリラックスヨガ♪
1週間の疲れを癒す土曜日のリラックスヨガ(^^) 投稿が滞ってましたが…(･･;) 毎週、元気にヨガやってました！！ 今日は骨盤の周りを整えるヨガ♫ 骨盤の角度や膝やつま先の向きに 気をつけながら ご自分のカラダに集中し …
新登場！背骨コンディショニング体操教室♪
＼NEW レッスンのお知らせ♪／ 6月より、小倉南区にて 背骨コンディショニング体操教室を始めます！！ 背骨コンディショニングとは、 背骨の歪みを整え、 不調を改善する運動プログラムです。 腰痛、肩こり、膝の痛み、内臓の …
やさしいヨガ教室♪
アンチエイジングにヨガを！！ 今日は子供の体操座りが カラダに与える影響の話から始まり… 『私たちの時代はウサギ跳びしよったよね〜』 みたいな若かりし頃の話など 盛り上がりました笑 もっと若い頃から体のことを労わればよか …
やさしいヨガ教室♪
新緑が豊かで、酸素が濃ゆい この公民館ヨガ教室！！ 窓を開けてると 葉っぱの揺れる音や 鳥の鳴き声が 心地よく聞こえ 癒しそのものです♡ 昼下がりにのんびりできるヨガ 最高です♪♪♪ ⚫︎やさしいヨガ教室 …
