2年ぶりに春の山ヨガやります(^^) 野鳥や虫の鳴き声をBGMに♪ 風や葉っぱの揺れる音 大地のにおい 青い空白い雲… 自然からたっぷりパワーをチャージ(^-^) プライベートガーデン『garden MIYUKI』も 日 …
ヨガたゆたう♪山ヨガやります！！
2021.4.20 やさしいヨガ教室♪
☆ ＼やさしいヨガ教室♪／ 気候がよくなり、春の昼下がりは眠い(_ _).｡o○ と思いませんか？？ 小倉南区長行にある能行公民館は ちょっと横になるだけで すぐに眠れる静かで癒しの空間です！笑 皆さん来るなり、眠いとお …
2021.4.16 お寺ヨガ♪
春になり、本堂に戻ってきました(^-^) 築100年を超える本堂は 静寂な空気に包まれ、 趣と癒し、そして安らげる空間です(^^) とても大好きな空間です♡ ⚫︎お寺ヨガ 毎週金曜日 10:00〜11:00 …
2021.4.13 オンラインおやすみヨガ♪
3週間ぶりのオンラインヨガ(^^) おやすみ前に カラダをほぐし… 呼吸を整え… 気持ちを穏やかに… たった30分でも カラダはもちろん ココロがす〜っと軽くなり ストレスも疲れもリセット！ 1週間たまる疲労も週の半ばに …
2021.4.10 週末のリラックスヨガ♪
週末のリラックスヨガ♪ いつも平日仕事でおつかれの皆さま(^^) お疲れの中、多くの方に通っていただき 嬉しい限りです(^-^) 今日は股関節の柔軟をメインに♪ （写真はテーマとちょっと違うけど） ヨガを始めた頃は、 あ …
