チャレンジポーズも 日頃の練習の成果が発揮され(^^) とても上手にできていました！！ 『先生のお陰で、膝の痛みが全然なくなり、感謝の気持ちでいっぱいです(๑˃̵ᴗ˂̵)』 嬉しいお言葉♡♡ 日常生活が快適に送れるように …
2019.11.19 やさしいヨガ教室♪
2019.11.13 山ヨガ開催レポート♪
ハッピー♡親子ヨガのアウトドアイベント 平尾台で、山ヨガしてきました♡ 高い空に胸を大きく広げ、 秋のすがすがしい空気を たっぷり吸い込みました 秋の匂い漂う大地からも たくさんのパワーをチャージ✨ ヨガ後 …
2019.11.6 朝のリラックスヨガ♪
益々寒暖差が大きくなってきましたね^^; 熱はなく、鼻づまりやくしゃみばかりが続く… そんな症状ありませんか？ 『寒暖差アレルギー』かもしれません。 不規則な生活、偏った食事、そして運動不足など… そんな生活から、自律神 …
