今日は、首と肩の緩め。 そして、胸を開くポーズをふんだんに♡ 開いた胸にたっぷりの呼吸を取り込みました(^^) （写真は別のポーズですが…） ちょっとでも日常生活を 快適に送ることができるように お手伝いできればなぁ… …
2020.6.20 週末のリラックスヨガ♪
7月スケジュールアップしました♪
皆さま、こんにちは(^^) ヨガたゆたうは、 アルコール除菌、3密の回避、ソーシャルディスタンスを徹底しながら、 元気にレッスン開催しております♡ 7月も今のところ通常通りのスケジュールとなります。 体験も承っています！ …
休講レッスンのお知らせ♪
火曜日 やさしいヨガ 金曜日 お寺ヨガ は、6月も休講とさせていただきます。 予め、ご了承くださいませ。 早く日常が戻ってきますように🙏
