3週間ぶりの土曜クラス 今日は、 『骨盤周りを念入りにゆるめる』 をテーマに(^^) なぜカラダが不調なのか？ なぜ痛みが出るのか？ どこを整えればラクになるのか？ を頭で考えながら、 そして 自分のカラダの声を聴きなが …
2020.11.14 週末のリラックスヨガ♪
2020.11.11 リラックスヨガ♪体験会のお知らせ
【リラックスヨガ♪体験会のお知らせ】 ココロとカラダが元気になるヨガを はじめませんか？ ☑︎カラダが疲れている ☑︎腰痛や肩こりなどカラダの不調を解消したい ☑︎カラダがカチコ …
2020.11.3 オンラインおやすみヨガ♪
オンラインおやすみヨガ(^^) 『ぐっすり眠れる疲労回復ヨガ』 一日の疲れをリセットして お布団に入れるおやすみヨガ♡ 11月に入り、冬が近づくに連れ 寒さも増してきましたよね。 カラダが冷えることで カラダの緊張状態が …
