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2020.11.14 週末のリラックスヨガ♪

2020.11.14 週末のリラックスヨガ♪

3週間ぶりの土曜クラス 今日は、 『骨盤周りを念入りにゆるめる』 をテーマに(^^) なぜカラダが不調なのか? なぜ痛みが出るのか? どこを整えればラクになるのか? を頭で考えながら、 そして 自分のカラダの声を聴きなが …