― お知らせ ―

『自粛疲れ^^;』 『家でじっとしているとカラダが丸くなる』 『カラダを目一杯伸ばしたい』 など このご時世、悩みは尽きませんね(･･;) ヨガを通して心身に変化が芽生え 日々の生活にちょっとでも 潤いをもたらしますよう …

やさしいヨガ教室♪ 窓の外は長閑な癒しの風景 そんな癒しのヨガ教室♪ 今日は腰のハリがひどい方が いらっしゃったので 骨盤周りを念入りに伸ばし のんびりと骨盤調整をしました(^^) 『あ〜もう1月も終わるねぇ〜』 『早い …