平尾台の新鮮な空気を たっぷり吸い込んで 癒しのひととき♡ 自然はたくさんのパワーを 与えてくれました♡ ↓↓まだまだやります↓↓ ⚫︎秋の山ヨガ🍁 11／3（水・祝）14:00〜 平尾台ガ …
秋の山ヨガ🌾レポート♪
2021.10.27 秋の山ヨガ🌾開催レポート♪
昨日、平尾台のプライベートガーデン ガーデンミユキにて 山ヨガ開催しました♪ 葉っぱの揺れる音 鳥の鳴き声 さわやかな風 大地の匂い… めいっぱいカラダ中に吸い込んで 日頃の雑事から解放された 贅沢なひとときを過ごすこと …
2021.10.23 リラックスヨガ♪
すっかり肌寒くなった今日この頃… 寒暖差で体調が乱れたり 寒さでカラダがこわばったり なんとなく不調だったり… よくヨガで自律神経を整えよう！って 言うけれど… 自律神経って何だろう？？と 漠然としていて はっきりこれっ …
