― お知らせ ―

2021.10.27 秋の山ヨガ🌾開催レポート♪

2021.10.27 秋の山ヨガ🌾開催レポート♪

昨日、平尾台のプライベートガーデン ガーデンミユキにて 山ヨガ開催しました♪ 葉っぱの揺れる音 鳥の鳴き声 さわやかな風 大地の匂い… めいっぱいカラダ中に吸い込んで 日頃の雑事から解放された 贅沢なひとときを過ごすこと …


2021.10.23 リラックスヨガ♪

2021.10.23 リラックスヨガ♪

すっかり肌寒くなった今日この頃… 寒暖差で体調が乱れたり 寒さでカラダがこわばったり なんとなく不調だったり… よくヨガで自律神経を整えよう!って 言うけれど… 自律神経って何だろう??と 漠然としていて はっきりこれっ …