今回の週末のヨガは 骨盤周りを整えるヨガ 骨盤についてる筋肉をゆるめる 骨盤や背骨の配置を意識する なぜ腰が痛いのか なぜ筋肉が硬くなりやすいのか なぜ不調になるのか そしたらどうしたらいいのか？？ ただなんとなくカラダ …
週末は骨盤周りを整えました♫
背骨コンディショニング体操教室♪
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分！ スタジオcozy placeにて 背骨コンディショニングのクラスを始めました！！ □腰痛 □肩こり □膝痛 □股関節痛 □四十肩五十肩 □頭痛・めまい □坐骨神経痛 □脊柱管狭窄 …
リラックスヨガ＆野菜マルシェ♪
週末のリラックスヨガ♪ （ヨガに集中しすぎてヨガ風景撮り忘れ…） 湿気や暑さで疲れやすいカラダ カラダの中の重だるさも ヨガでスッキリ✨✨ 骨格を整えるのも 普段使わない筋肉を使うのも 縮こま …
