4連休の中日ですが 多くの方に来ていただいて 嬉しく思います！！ 今日のレッスンは『腰痛ケアヨガ』でした！ それはさておき… 今日感じたことを書き留めておきます！ 私自身、ヨガを始めるまでは いつも心身にストレスを抱えて …
2021.7.24 週末のリラックスヨガ♪
2021.7.23 お寺ヨガ♪
築100年を超える安立寺さんでのヨガ 夏休みに田舎のおばあちゃん家にいるかのような空間♡ 夏の風も たたみの優しさも 昭和を感じさせる空気感も （ホントは明治に造られてる本堂） 全てが癒しで 慌ただしい日々を忘れさせてく …
2021.7.20 やさしいヨガ教室♪
毎週休まず熱心に通ってくださっている ヨギーニの皆さま♡ 簡単なポーズメインで 進めて行くレッスンですが、 皆さま、カラダもすっかり柔らかくなり ポーズもとってもおキレイ✨ やはり！！ ＼継続は力なり／ で …
8月のスケジュールUPしました！！
大変遅くなりましたが、8月のスケジュールをアップしました！！ 暑い日々が続きますが、ヨガたゆたうはお部屋を快適にして、元気に開催しております♡ 引き続き、 ⚫︎アルコール消毒 ⚫︎ソーシャルデ …
2021.7.10 週末のリラックスヨガ♪
今回は『股関節調整ヨガ』 ヨガをしていく中で必ず外せないのが… 『胡座！！』 股関節が開かない 腰がたおれてしまう 背骨が伸びない 腰が痛い… 今日はそんな悩みを解決していくヨガでした！ 『2、3日前に腰が痛くてヨガ悩ん …
