平日の疲れを癒す土曜日のリラックスヨガ♪ 徐々に暖かくなり、カラダも解れやすく なってきましたね♡ 今回は、のんびりヨガをやりました(^^) 関節の内側の滞りをゆっくり流しました！！ 体験の方は 『とてもリラックスできま …
2021.4.3 週末のリラックスヨガ♪
2021.3.27 週末のリラックスヨガ♪
週末のリラックスヨガ♪ 肩こり解消編(^^) 平日お仕事でおつかれの皆さま(*´-`) 肩まわりのカチコチをほぐしながらのヨガ♪ ちょっとずつ広がっていく肩まわりを感じながら 深い呼吸を繰り返しました(^-^)
