― 2021.3.27 週末のリラックスヨガ♪ ―

週末のリラックスヨガ♪
肩こり解消編(^^)

平日お仕事でおつかれの皆さま(*´-`)

肩まわりのカチコチをほぐしながらのヨガ♪

ちょっとずつ広がっていく肩まわりを感じながら
深い呼吸を繰り返しました(^-^)