やさしいヨガ教室♪ 我が家から車で10分ほどですが、 山の横で、標高が高く、 気温が低い能行公民館( ´∀｀) お部屋をポカポカにしてのヨガ♪ 今日は、肩こり解消に効く 神経ストレッチを交え、 硬く縮こまった肩関節周りを …
2020.1.28 やさしいヨガ教室♪
2020.1.22 ハッピー♡親子ヨガ♪
ママの時間を大切にしながら 親子で楽しむ親子ヨガ♪ 抱っこや授乳で固まった肩や腰… カラダの様々な不調もヨガでスッキリ♡ 最近よく耳にする会話… 『カラダが調子悪いと気持ちも落ちるよね⤵︎…』 ホントにそう …
ハッピー♡親子ヨガのお誘い♪
ママの時間を大切にしながら 親子で楽しむハッピー♡親子ヨガ♪ 日頃、育児・家事に頑張ってる ママのゆったり時間… チビちゃん優先の生活から ほんのひと時でも 自分に目を向ける時間… カラダを伸ばして産後ケア♡ ココロのリ …
2020.1.15 ハッピー♡親子ヨガ♪
今年最初のハッピー♡親子ヨガ(^^) 年末年始で… 腰痛、肩こり、首こり、カラダのダルさ、 さらにはお腹周りが太った(ﾟ∀ﾟ) と、いろいろなお声が上がりました。 お正月だからといって ママはゆっくりできませんよね… ほ …
2020.1.11 週末のリラックスヨガ♪
背骨コンディショニングで 仙骨整えてからのヨガ♪ 年末年始、家でもやってたということで、 皆さん不調もないまま、元気にいらっしゃいました( ^ω^ ) カラダが整っていくのを実感できるヨガ。 今年も歪みのないカラダ目指し …
