朝から激しい風雨。 久しぶりに火曜日の雨だと思ったら… 皆さんが集まった瞬間！まばゆい日差しが！！ 「あら〜♡この時間はやっぱり晴れだぁ♡」 ホントに心地よい空間の能行公民館。 窓の外の木々や葉っぱは、もう春の訪れを知ら …
2019.2.19 やさしいヨガ教室
2019.2.16 今日のテーマは『背骨を伸ばそう』
先週、急遽の休講で…３週間ぶりの週末リラックスヨガ♪ 今日は『背骨を伸ばそう』かテーマ！ 下から一本ずつ積み上がってる背骨。 目に見えない部分、ココロの目で感じながら。 身長が１ミリでも２ミリでも伸びるくらいの気持ちで。 …
2019.2.12 やさしいヨガ教室♪
雪が降ってないのに、今年一番の冷え込みだった能行公民館。 「朝、フロントガラスが凍ってて…」 「朝は0℃だったよ〜」 我が家から車で10分くらいなのに、冷え込みがこんなに違うとは… と毎週ここに来る度に、驚かされます。 …
2019.1.26 週末のリラックスヨガ
雪❄️降りましたね🌨 降るだけかと思いきや、クラスの前にうっすら積もってきて… 私がスタジオに向かってる時は全く降ってなかったのに〜 皆さんが到着される時は、大雪ἲ …
2019.1.25 お寺ヨガ
今月から始まった安立寺さんでのお寺ヨガ🧘♀️ 静寂な空気に包まれた築100年を超える本堂✨ 寒い冬の間は、新館の暖かいお部屋でぬくぬくとヨガをさせ …
