平成最後でGW初日のヨガクラス🧘♀️ 背骨の確認🦴 自分の日頃の姿勢って？ 腰の位置、肩の位置、頭の位置… なぜカラダに不調が起こるのか？ どう …
2019.4.28 平成最後のリラックスヨガ♪
2019.4.26 平成最後のお寺ヨガ♪
毎週金曜は安立寺さんでのお寺ヨガ🧘♀️ 静寂な空気に包まれた築100年を超える本堂にて カラダもココロも清められる時間 令和もよろしくお願い致しますǶ …
2019.4.13 週末のリラックスヨガ♪
リラックスヨガは約１ヶ月ぶりの投稿。 リラックスヨガを休んでたわけではなく… この１ヶ月、カラダの話に力を入れていたら… 写真を撮り損なってばかりで… 骨盤のゆるめと矯正。 目に見えない分、怠りがちなカラダの内側。 歯を …
2019.4.10 ハッピー♡親子ヨガ♪
4月に入り、この春からのご新規チビちゃんも仲間入り♡ まだ歩く前のハイハイのチビちゃん！ ⚫︎一生懸命オモチャまで目をキラキラさせて猛ダッシュハイハイしたり ⚫︎壁を使って大股でつたい歩きした …
2019.3.26 田舎のやさしいヨガ♪
今日も陽気な田舎のヨガ教室。 暖かな春の日差しが心地の良い空間を演出してくれます。 いつの間にか、窓の外は緑がいっぱい！ 胸いっぱいに新鮮な空気を吸い込み、 また今日も心身のリセット☺️ もう …
