先日の親子ヨガの様子(^^) 体調チェックでは、皆さん 『腰がイタイ、肩がイタイ』とのこと。 気になる箇所を伸ばしたあとは、 タオルを使って背骨を整える体操٩( ‘ω’ )و 抱っこや授乳で歪んだ …
2020.7.8 ハッピー♡親子ヨガ♪
2020.7.4 週末のリラックスヨガ♪
今日は梅雨の重ダルをスッキリさせるヨガ(^^) 気圧の変化で自律神経が乱れたり 頭痛がひどかったり カラダが重かったり… 頭のてっぺんから 足のつま先まで 神経も呼吸も行き渡らせました(^^) 足指でのグーチョキパー&# …
2020.6.24 ハッピー♡親子ヨガ♪
約3ヶ月ぶりの親子ヨガ♡ 自粛中みんなどうしてるかな〜って心配してました。 久々のチビちゃん♡ 元気いっぱい、 そして大きくなったカラダ いっぱい笑ってお利口さん♡ 自粛中もママやご家族の愛情をたっぷり浴びて カラダもコ …
2020.6.23 オンラインヨガ♪
オンラインヨガ٩(^‿^)۶ 今日の朝ヨガは肩まわりのほぐし(^^) 挙上しやすくするのを目標に 背骨からゆっくり整えて行きました(^-^) 画面越しだけど、とても近くに感じることができ、 とっても楽しいオンラインレッス …
2020.6.21 オンラインヨガのお知らせ♪
自粛期間からスタートしているオンラインレッスン♪ 自宅でしかも30分！と気軽に参加できるのがGOOD！！ ⚫︎今後のスケジュール 6／23（火）10:30〜11:00 肩すっきりヨガ 6／23（火）21:0 …
