肩や腰の痛み、カラダの不調を 心地よく改善していくヨガ♡ カラダの仕組みを理解しながら ちょっとした関節の角度にも集中して ゆっくりポーズをとってみる 今日は股関節がテーマ(^-^) ゆるめながらカラダの変化に 目を向け …
2021.5.19 朝のリラックスヨガ♪
2021.5.7 お寺ヨガ♪
築100年を超える安立寺さんの本堂 静寂で趣きのある特別な空間˚✧ カラダもココロも浄化され 疲れが一気にリセットされます(^-^) 昭和や平成はもちろん、 明治時代や大正時代の面影が たくさん残っています˚✧  …
2021.4.23 お寺ヨガ♪
静寂な空気に包まれた安立寺さんでのお寺ヨガ♪ 築100年を超える本堂は 趣と癒し、そして安らげる空間です。 毎週この空間でヨガをさせてもらえること 本当にありがたい限りです♡ 参加された方々の中で 今日は私が一番癒された …
2021.4.20 やさしいヨガ教室♪
☆ ＼やさしいヨガ教室♪／ 気候がよくなり、春の昼下がりは眠い(_ _).｡o○ と思いませんか？？ 小倉南区長行にある能行公民館は ちょっと横になるだけで すぐに眠れる静かで癒しの空間です！笑 皆さん来るなり、眠いとお …
2021.4.16 お寺ヨガ♪
春になり、本堂に戻ってきました(^-^) 築100年を超える本堂は 静寂な空気に包まれ、 趣と癒し、そして安らげる空間です(^^) とても大好きな空間です♡ ⚫︎お寺ヨガ 毎週金曜日 10:00〜11:00 …
