― ヨガたゆたうのリラックスヨガ♪ ―

ヨガたゆたうのリラックスヨガ♪

週末の疲れを癒し、
ちょっぴりカラダをきたえるヨガꕤ

首や肩や腰や
カラダの各所に生じる痛み…

骨が本来あるべき位置に戻れば
痛くもかゆくもないはず!!

ヨガたゆたうのヨガは
ただ単にカラダを伸ばすだけでなく、
骨格を意識したヨガ

自分のカラダがどうなっているか
なぜ痛みが生じるのか
どうやったら痛みが解消されるのか

を70分間ご自分のカラダに問いかけながらのヨガ

終わった後はカラダもキモチもスッキリ!!

皆さま、1週間お疲れ様でした◌ 

ヨガたゆたうの野菜マルシェ
冬野菜が登場!!
今週は…

大根、ネギ、ナス、カブ菜、かつお菜、ほうれん草
そして…大きいかぶ⚘⠜

早速おうちでいただいた方から嬉しいお声が↓↓

今かぶを生のまま食べてみたんですが、
とーっても甘くて美味しかったです❣️
桃みたいにジューシーでした
つまみ食いの手が止まらず…笑

カラダにいいこと、どんどんやります

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ヨガたゆたうのリラックスヨガ
水曜日10:00〜11:10
土曜日14:30〜15:40
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分
スタジオ cozy place にて

1回体験もお気軽にどうぞ!
お問い合わせフォームより
お願いします。