今朝の情報番組で
夏の疲れや寒暖差で体調不良に…
というコーナーがありました。
緊張性頭痛と偏頭痛…
ではその不調を改善するにはどうすればいいのか？
食事の見直しや
ストレッチが紹介されてましたが、
その中でも大切なのは
『骨格の見直し』！！
ということで
普段皆さんと一緒に共有していること
が紹介されておりました
背骨の歪みが
カラダの中を取り巻く神経を狂わせ
不調を招く…
背骨が整っていれば
不調にならないはず！！
ヨガたゆたうのヨガは
ただ気持ちよくカラダを伸ばすだけでなく、
日常生活を快適に過ごせるように
骨格を整えていくヨガです
一度体験してみませんか ❁
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
リラックスヨガ
水曜日 10:00〜11:10
土曜日 14:30〜15:40
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分
スタジオ cozy place にて
