― 2022.1.18 オンラインおやすみヨガ♪ ―

自宅で気楽にヨガを受講できる
オンラインヨガ(^-^)

今回は『背骨コンディショニング』

首から手の指先までをゆるめ、
頚椎の矯正。

首や肩のハリやダルさもスッキリ！！

本来あるべき位置に骨格を戻し
痛みやハリのないカラダを作ります。

姿勢の改善！不調の改善！

就寝前にカラダを整えれば
翌朝の目覚めがスッキリ✨✨

週の半ばのメンテナンス！！

いつもご参加ありがとうございます(^^)

⚫︎オンラインおやすみヨガ
毎週火曜日　21:00〜21:30