頑張った一週間に癒しのひとときを♡
今回は首コリ肩コリ解消！
首や肩の筋肉や靭帯をほぐすだけでなく
背骨を整えるポーズからアプローチ！
背骨がキレイなS字のカーブを描くように
整えてみました！！
『継続は力なり！』
皆さんの意識と効果は
変化してきています(^-^)
⚫︎リラックスヨガ
水曜日 10:00〜11:10
土曜日 14:30〜15:40
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分
スタジオ cozy place にて
寒い冬をヨガでカラダの内側から
暖めましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)
