― 2021.11.20 カラダを整えるリラックスヨガ♪ ―

2021.11.20 カラダを整えるリラックスヨガ♪

今回のヨガは…
なぜ腰痛になるのか!?
腰痛を予防改善するには!?
がテーマでした(^^)

ヨガたゆたうのヨガは
痛みを一時的に緩和するだけでなく
背骨の配置や筋バランスを意識して行うことで
長年悩んでる腰痛の改善はもちろん、
これからも腰痛にならないカラダを目指していきます!!

腰痛だけでなく、
首コリ肩コリ
四十肩五十肩
坐骨神経痛
その他、関節の痛みも
改善しましたー(^-^)

という方がたくさんいらっしゃいます(^^)

カラダの不調をどうにかしたいという方

一度、ヨガたゆたうのヨガに
足を運んでください(^-^)

解決の糸口が見えてくるはず…!

⚫︎リラックスヨガ
水曜日 10:00〜11:10
土曜日 14:30〜15:40
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分
スタジオ cozy place にて