1週間の疲れを癒す週末のリラックスヨガ♪
ヨガを始める前に
背骨コンディショニングで
背骨の配列を整えることから。
◽︎なかなか体が柔らかくならない
◽︎思うようにポーズ取れない
◽︎カラダの不調を整えたい
など
皆さんの疑問に応えるように
毎週1個ずつそのハテナを解決していきながら
進めていきます(^-^)
なんとなくポーズを取るのではなく
カラダの内側に目を向けながら
カラダの内側に問いかけながらのヨガ(^^)
カラダの変化出てきています(*´∀`)♪
1週間の疲れもスッキリ✨
皆さんと充実した時間を過ごすことができました♡
⚫︎リラックスヨガ
水曜日 10:00〜11:10
土曜日 14:30〜15:40
小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分
スタジオ cozy place にて
癒しの山ヨガ♡開催決定！
